Coaching als je niet precies weet wat…

Je wil iets anders, maar je weet niet precies wat. Laat staan hoe. Dat ken ik… en daar kan ik als coach wel wat mee.

Lees verder

Advertenties

Ben jij mijn ideale klant?

Ik werk meestal erg goed met mensen die:

  • de lat hoog leggen
  • enthousiast/gedreven/levenslustig/nieuwsgierig zijn
  • van hard werken houden
  • bereid zijn nieuwe dingen uit te proberen
  • geen bezwaar hebben tegen¬†lachen
  • coaching als een avontuur zien

Je mag ook een gratis proefsessie aanvragen als je je niet in dit lijstje herkent. Maar doe het z√©ker als je je wel herkent ¬†ūüėČ

Geleide visualisaties

“Denk niet aan een roze olifant”. En prompt zie je een roze olifant voor je. Of de woorden ‘roze olifant’. Dit is de kracht van het brein: het tovert woorden¬† om in beeld. In coaching gebruik ik dit om op een nieuwe manier informatie naar voren te halen. In vaktermen heet het dan geleide visualisatie. Dat betekent simpelweg dat je je ogen dichtdoet, luistert naar de dingen die ik zeg, en waarneemt welke beelden, geluiden en geuren zich aan je¬†aan je brein¬†voordoen.

Het levert nieuwe inzichten op, omdat het werkt via associatie. Het doet een beroep op je andere hersenhelft dan die waarmee je nadenkt en piekert over dingen. Het is geschikt voor mensen die zelf al zoveel gedacht hebben over iets, dat nog meer denken ze weinig nieuws oplevert. Of voor mensen die beeldend en creatief ingesteld zijn bijvoorbeeld.

Je kunt een geleide visualisatie ook los van coaching bestellen. Ik maak er dan een voor jou op maat, over een onderwerp waar jij behoefte aan hebt. Je krijgt de visualisatie als MP3 toegestuurd, zodat je er telkens opnieuw naar kunt luisteren. Dezelfde visualisatie kan steeds nieuwe inzichten opleveren. Of je eerdere inzichten versterken en verdiepen.

Mijn visualisaties beginnen met een aantal instructies die je helpen ontspannen, omdat je dan het meeste uit de oefening haalt. Ze zijn zonder muziek, alleen mijn stem en stiltes. Ik maak ze meestal zo dat ze niet alleen gericht zijn op inzicht, maar je ook helpen om actie te ondernemen.

Nieuwsgierig? Je kunt als je wil een visualisatie op proef aanvragen. Deze is gericht op uitstelgedrag, en in het Engels. Je kunt ook een losse sessie boeken om te onderzoeken of visualisaties wat voor jou zijn. Als we dat via Skype doen, neem ik de sessie voor je op, zodat je de visualisatie daarna kunt terugluisteren.